9月25日、最終日曜日田んぼも黄金色、新米が楽しみの季節ですね。。。だからというわけではないですが、ダイエット状況は良好なのか？前回のブログから変化なしで、ピタッと88.0キロです。休みばかりの今週、家でゴロゴロ。それでも太ってないってのは進歩な…

9月2週目の日曜日あれあれと思っているうちに今月も半ばですね。今日の体重って・・・90Kgで変更は特になかったです。時間をかけてごはんを食べる意識はしていたんですがダイエット成功の秘訣！さっき見ていたテレビでダイエットも含めての健康について気に…

本日からダイエットを実行する生活を始めようとおもい記録をブログに書こうとけついしました(^^♪たいてい知らないうちにやめてしまう今日からはとりあえず1か月は続けたいと思ってます|дﾟ)まずは、本日いただいた朝・昼・晩ごはんから紹介します！きょうは全…